ランニング
有言実行は政治家にとって死活問題です。さっそくリレーマラソンの惨敗を受けて、私が取った作戦は、①モチベーションを上げるために計測しづらい時計を変えてGPS付きのものを購入する②子どもと一緒に6：30に起きるのではなくて、腕時計のアラームを使い早起…
酷暑の中、柏の葉リレーマラソンに参加してきました！暑い、暑過ぎる‼️ジムのクーラーの中でするトレーニングに慣れた体にはキツすぎる2km×3本でした。来賓としても参加。川内優輝選手（M高史さん）、設楽悠太選手（ポップライト萩原さん）と記念写真。非常…
10/28に開催される「第24回手賀沼エコマラソン」の市民枠エントリーが、RUN NETにて完了しました。先行して我孫子、柏の住民、通学通勤の方対象に3000名エントリーできるようになり、以前は1500名ほどしかエントリーできず、市民の方の出場が大変でしたが、…
時間のある時を見計らって、（比較的、ゴールデンウィークは時間が取れるので）利根川の土手沿いを走ってきました。暑い日差しの中で、心地よい汗を流しました。さすがに中央学院大学駅伝部も休みを取っているようで、見かけませんでしたが。走って汗をかく…
柏ふるさと公園にて、ウィングアスリートクラブのキッズ達を集めたキッズランが監督の指導のもと行われました！自分の考えている事と、動きが思うようにいかない5歳から小学生ぐらいの年代にとってランニングに必要な運動をする事は非常に重要らしいです。う…
最近、こんな怪しい格好で走っている姿を見かけたら私です。しかも、走り終えて疲れているのでひどい顔です。。。年を取るにしたがって紫外線に弱くなって、日に焼けると疲れがドーと来たり、シミやそばかすも目立ってきました。若いころからもっと日焼け対…
柏ふるさと公園にてランニングサークルのウィングの土曜練で、毎年恒例の花見をしました。朝練が終わった10時前は、まだまだ周りに花見をしている団体はありませんでしたが、花見の終わる3時前には、気がつくと花見団体で囲まれていました。（なお息子付き）…
最近、走るだけではなかなか体重コントールができなくなりましたので、手軽にできる我孫子市体育館トレーニングジムに通っています。190円で1時間、みっちり体幹トレーニングやランニングマシーンが使えるので、冬でも汗をかなりかくほど練習ができています…
前から本会議でも要望していました、手賀沼遊歩道1沿いの距離表示が可愛らしく仕上がりました!長距離表示に沿ってフィッシングセンターまでずっと歩いて行きましたが、自分が思っていたより距離が長く感じました。やはり、正確な距離表示がありますとランニ…
2日,3日とテレビの前に釘付けとなりました 箱根駅伝ですが、 地元我孫子市の中央学院大学駅伝部が、 10位で見事に4年連続シード権を獲得しました。 最後は順天堂大学に14秒まで追い上げられ、ヒヤヒヤしましたが、 いい成績で終えることが出来ました！ これ…
視覚障害者の方々と年末恒例の手賀沼ラン今年で３年目ですが、年々参加者が増えて盛り上がっていますね。私はムーさんと交代しながら、右側に視覚障害者ランナーを伴って18キロを伴走ラン。特に腕振りと車止めに気を遣いますので、疲れが倍増ですので、年納…
何なら仲間同士がめでたく結婚して、 披露宴の後の柏で行われた二次会に行ってきました。 サプライズゲストとして、 マラソンの川内優輝選手ならぬエムタカシさんがいらっしゃり、 ランナー仲間の間で盛り上がりました! といってももう3回目ですが。。。 ラ…
雨の中ボロボロになりながら、第23回手賀沼エコマラソン無事に完走してきました‼️ タイムは1時間39分ですが 雨の中また練習不足の中我ながらよくやったと思っています。 雨に打たれて体が冷え、膝も痛くなっていく中、 何度も歩いてしまおうかと思いましたが…
桐生祥秀が、ついに100mで日本人初の9秒98の9秒台を出しました‼️ これまで長かった〜。 アジア初の9秒台は日本人が出すだろうと思っていましたが、 中国の選手に先を越され、 9秒台を出すも追い風参考だったりと、 世界陸上でも10秒切れずと長い道のりでした…
柏の葉陸上競技場にて、 第21回柏の葉リレーマラソンが あり、 来賓としてランナーとして参加して来ました。 日頃は2キロを2回ほど走っていますが、 今回は400mをラストに一本。 そして1600mの競技で1本走らせて貰いました‼️ もともと短距離選手の自分として…
ロンドンの世界陸上男子100m決勝で、 今シーズン最後と公言している ウサイン・ボルト選手が、 負けました。 タイムも良くなく、 3位という結果でしたが、 勝ったガトリンを讃え観客に感謝し、 各国報道局に丁寧にインタビューを応えていた姿は、 プロアスリ…
水の館周辺をチームで5時間走る「うなきちカップ」が、 11月12日に開催されます! よし、頑張って練習して体調を整えて臨みます😁
時間が出来ましたので、 久し振りに土曜日朝7時からの手賀沼ランに参加してきました。 キロ5分でもこの暑さと湿度なので、辛い‼️ 何とか走りきりましたが、 家に帰ってシャワーを浴びても、 汗が止まらず、 タオルを首に巻いて書類原稿を書いています😅 しかし…
所用がありまして、 昼の暑い最中、手賀大橋を通って、 旧沼南町へ走って行ってきました。 日焼け止めや帽子で暑さ対策をしていましたので、 意外に容易いものです。 手賀大橋からの手賀沼の風景は良いですね🌻 また、真夏の手賀沼ランやります！
第23回手賀沼エコマラソンのエントリー、 無事終了しました。 水曜日は都内で飲み会の最中でしたので、 バッテリーの不具合、ネットが繋がり易い場所をキープするなど、 苦労しましたが、 何とか一発でエントリー出来ました 後は十分な練習あるのみです‼️ 頑…
2017年l0月29日開催の 第23回手賀沼エコマラソンの市民枠先行エントリー受付が、 5月10日20時よリランネットにて始まります。 我孫子市・柏市に居住・通勤通学者は資格がありますよ。 最初のハーフマラソン挑戦に是非。 私は今年も12回目のエントリーをする…
新しく男女とも2つずつトイレに併設された シャワールームを昼休みのランニング後に使ってみました。 100円を入れると5分間温かいシャワーが使えるもので、 シャンプーや石鹸は備えつけられていませんが、 汗を流すには、十分の水量と時間があるので、 快適…
体育館のトレーニングルームを視察して来ました。 ここは指定管理者が代わって、 イチロー選手でお馴染みの初動負荷トレーニングが出来る機器も含めて 多種多様なトレーニング機器が導入され、 専門のインストラクターも付いて随分利用者が増え、 大変好評だ…
多くのランナー仲間が出場した日曜日の東京マラソンに触発され、中央学院大学のトラックがある土手を走ってきました。たくさんのFace Bookでの活躍は、闘志を湧き立たせてくれます(^^)/私は来年の東京マラソンまたは、今年開催予定の水の館周辺である１周を…
最後の最後まで担当課と交渉していました「水の館」シャワールームを視察してきました。男女各トイレと併用して２つずつ設置されますが、思ったより広めのシャワールームで着替えスペースも広く、都内のランステにも負けないのではないでしょうか。コインロ…
青山学院大学の3連覇で終わった箱根駅伝にて、 地元我孫子市の中央学院大学は右6位に入り、 堂々の3年連続のシード権を獲得しました！ 中央学院大学の3年連続シード権獲得は初めてだと言う事で、 箱根駅伝の常連校として安定してきたのではないでしょうか。 …
毎年年末の恒例となって来ました、 視覚障害者伴走ランニングを手賀沼にてさせて頂きました。 伴走者は視覚障害者のペースに合わせるのがまず大変で、 呼吸を合わせるのに1〜2キロかかります。 今回のパートナーはDさんという年配の全盲女性で、 同じストラ…
最近、朝は子供の幼稚園への用意や駅頭で走れず、 夜泣きする双子に起こされて寝不足になり、 以前のように5時半に起きれなくなったこともありますが、 ストレス溜まり気味です そこでランニングする時間を何とか捻出出来ないか考えた結果、 昼の休み時間に…
手賀沼エコマラソンの記録証を印刷しました。 記録は1時間36分と予想通り、 1キロ当たり4分半で行けました。 タイムを見ると後半はガタ落ちだった様で、 走り込み不足を露呈していますね。 仮装も中途半端だと嫁に叱られましたので、 来年はランも仮装ももっ…
第22回手賀沼エコマラソンナンバーカード 引き換え券が届きました！ 諸々の家庭の事情で、 今回ほど練習が足りず自信がない大会はないのですが、 初心に帰って楽しむレースを目指して頑張ります！ 当日はハロウィンにちなんだモノを用意するつもりです😜
