2016-12-30 視覚障害者伴走ランニング ランニング 毎年年末の恒例となって来ました、 視覚障害者伴走ランニングを手賀沼にてさせて頂きました。 伴走者は視覚障害者のペースに合わせるのがまず大変で、 呼吸を合わせるのに1〜2キロかかります。 今回のパートナーはDさんという年配の全盲女性で、 同じストライド走法ですので、 歩幅を合わせるのが容易で、 お互い気持ち良く走ることができました! 最後は、キロ5分近くまで上げられたかな!? ずっと会話をしながら、ペースも一定に保ちながらですので、 いつもより疲れますが、 大変勉強になりました 来年は誘いがあったら、伴走者としてレースにでるかな