2018-03-09 体育館トレーニング ランニング 最近、走るだけではなかなか体重コントールができなくなりましたので、手軽にできる我孫子市体育館トレーニングジムに通っています。190円で1時間、みっちり体幹トレーニングやランニングマシーンが使えるので、冬でも汗をかなりかくほど練習ができています!人気があるようで何倍も登録者が増えているそうです。私が教えましたら、妻やママ友も通っています(^^)なかなかタイムには反映されていませんが、冬のトレーニングをしっかりとやって夏場のレースに備えたいと思います