なかなか時間が取れず、 数ヶ月ぶりのウィングでのランニング どんどん気温が上がっていく中、 30km走の予定でしたが、 無理をせずに16kmのペース走でした。 走って気持ちいい汗をかくことで、 いやな体に溜まっている疲れやストレスを 洗い流してくれま…
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